Kinder und Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Leistungsdruck in der Schule, Konflikte im Freundeskreis, (Cyber-)Mobbing oder Unsicherheiten, die durch soziale Medien verstärkt werden. In meinen Resilienztrainings lernen junge Menschen, wie sie mit diesen Anforderungen gesund und selbstbewusst umgehen können.

Mein Ziel: Kinder & Jugendliche dabei zu unterstützen, innere Stärke zu entwickeln, ihre Bedürfnisse zu erkennen und sich selbst zu vertrauen. Dabei orientiere ich mich am Konzept von "Stark auch ohne Muckis".

Themen, die mein Training adressiert:
✅ Beleidigung & Ausgrenzung

✅ Ungewolltes Anpacken, Übergriffigkeit & Gewaltandrohung
✅ Gelerntes Ohnmachtsgefühl & fehlende Empathie
✅ Mangelnde Zivilcourage

Fähigkeiten, die die Kinder erlernen:
✅ Stärkung des Selbstwertgefühls & Selbstbewusstseins
✅ Durchsetzungsfähigkeit & Grenzen setzen
✅ Hilfe holen – aber richtig!
✅ Problemlösefähigkeit & soziale Kompetenzen
✅ Empathie & Selbstliebe
✅ Zivilcourage zeigen & sich für andere einsetzen

Ich arbeite dabei mit Methoden, die Spaß machen und die Kinder und Jugendliche dort abholen, wo sie gerade stehen. Kreative Übungen, Lernen in Bewegung, viel Freunde & Lachen, Rollenspiele und Reflexionen schaffen einen Raum, in dem sie ihre Stärken entdecken und entfalten können.

Resilienz kann man lernen – und sie ist der Schlüssel zu einem glücklichen, erfüllten Leben.

Wenn Du Fragen dazu hast, oder interessiert an einem Training für dein Kind bist, schreiben mir gerne: kontakt@mindfulgrowth-coaching.de

Oder buch einfach direkt ein Resilienztraining für dein Kind.